睡眠最充足的一週

  最近大病不患小病不斷，所以只得
強迫自己每天至少睡七小時。

  多久沒長時間有充足睡眠了？雖然
因為過敏的關係睡眠品質馬馬虎虎，
但一週的好好休息真的讓我覺得應該
認真看待『身體健康』的問題。

  我太忽略身心狀況不佳損失的生活
品質了，不管是學習、工作、或情緒
統統會受影響。乍看好像沒病沒痛，
實際上卻是很不健康的。 

  現在完全可以理解牙醫熱門的理由。