星期日, 3月 10, 2013

慢跑 --- 超級健康的年假 (13年2月)

希望王建民拿一張好約。















  2 日星期六下午,和煦晴朗的美好週末。
全班合理地處於大考後的亢奮狀態。

  破天荒地導師宣布最後一改為體育課。 
回到快認不出來的一中,大夥兒都在打球,
我則是跑了久違的五千。 

  想起高中體測,一千六我就跑得筋疲力竭、
臉色刷白;大學更跨張,跑完早餐統統出清。 
沒想到大學畢業後,好死不死進了陸戰隊,
慢跑就此成為我最熱愛的運動之一。

  今年我過了這輩子最精壯、最嚴苛的年假,
首先餐量依舊減半,年夜飯只吃了碗佛跳牆,
初二好友上陶板屋也一樣。(我愛陶板屋!)
這期間除了除夕每天慢跑,三千六千,
一共跑了三十二公里。 

  最後二月共跑了五十公里。(雖然說速度不快)
本來有點緊,常讓我有點窘的牛仔褲變合身,
開始有人:『最近你瘦很多喔!』(超開心)

  年度累積 68 公里。繼續朝標準體重邁進!


  

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