慢跑 --- 爬樓梯 (13年9月)

《冰與火之歌》小說愈來愈精采，影集卻是每下愈況。

身體狀況起起伏伏，只跑了 12 公里。
養成了爬樓梯的習慣，不太累的話一天爬 17 層樓。  

年度累積 225 公里