給自己的挑戰書

挑戰期間：即日起至明年除夕。

1. 戒酒  達成！
    難度：簡單，最高紀錄是近三年。

    我說戒就戒的。 

2. 累計慢跑 60 公里 達成！
    難度：簡單，不生病就行。 

    我愛慢跑。  

3. 戒飲料 ( 可喝無糖咖啡、純果汁、牛奶 ) 達成！
    難度：普通，外食時要注意。

    飲料是可有可無的玩意兒。

4. 戒零食、甜點 達成！
    難度：普通，本來就沒有買甜食的習慣。

    同上

5. 體重控制到低於 64 公斤 失敗
    難度：普通，之前長期保持在 64 至 65 公斤。

   只差那麼一點點......

6. 把每個月科學人讀完 失敗
    難度：普通，要改掉雜誌買了沒讀完的壞習慣。

    每個月都有讀，但是不一定有讀完。

7. 英文滿級分 失敗
    難度：普通，多背點單字、句子，別偷懶了！

    時間分配不佳，英文進步得不夠。

8. 數學、自然合計 28 級分以上 達成！
    難度：困難，但想念醫學系這只是低標。

    數學15、英文14，比預期的簡單。

9. 每天寫日記 失敗
    難度：困難，持之以恆並非易事。

    忘了何時沒寫了......

10. 晚上 8 點後禁用電腦 失敗
      難度：困難，電腦就像魔戒一樣。
    
      不出所料，第一項失敗的挑戰，
      並非我意志不堅，而是待補習班時間延長，
      只得調整使用電腦的時間。 

小計  達成率50% 
感言  加油，好嗎？

                                                           10/14/13 初稿 4/5/14 二改